Die 7 Hauptchakras sind Energiezentren, die entlang der Wirbelsäule liegen. Jedem Chakra ist eine Farbe und ein Mantra zugeordnet. Bei einer Chakra-Meditation werden entweder alle oder nur ein bestimmtes Chakra angesprochen. Um den Körper zu entspannen, sollte eine bequeme Rückenlage eingenommen werden, Störquellen werden möglichst ausgeschaltet, elektrisches Licht wird gedimmt oder ausgeschaltet. Kerzenlicht von herkömmlichen Kerzen oder von speziellen Chakrakerzen sorgt für eine gemütliche Atmosphäre und unterstützt die Entspannung des Körpers und des Geistes. Das Bewusstsein wird auf die Atmung gelenkt, beim Einatmen hebt sich der Bauch, beim Ausatmen senkt er sich wieder. Anschließend beginnt die Konzentration auf die Chakras, beginnend mit dem Wurzelchakra. Verschiedene gesprochene Anleitungen zur Chakrameditation gibt es auf youTube oder auf CDs.
Wurzelchakra
Muladhara Chakra
Farbe: Rot
Duft: Cassia, Gewürznelke, Muskatnuss
Mantra: LAM
Üben bei: Schwäche, Lethargie, körperlicher Erschöpfung
Sakralchakra
Svadisthana Chakra
Farbe: Orange
Duft: Zeder, Fichte, Rosmarin
Mantra: VAM
Üben bei: trauriger Stimmung
Nabelchakra
Manipura Chakra
Farbe: Gelb
Duft: Bergamotte, Limette, Grapefruit
Mantra: RAM
Üben bei: Stress, Unruhe
Herzchakra
Anahata Chakra
Farbe: Grün
Duft: Lavendel, Orange
Mantra: YAM
Üben bei: Depression, Einsamkeit, Kummer
Halschakra
Vishudda Chakra
Farbe: Hellblau
Duft: Marokkanische Rose, Kamille
Mantra: HAM
Üben bei: Schüchternheit, Ärger
Stirnchakra
Ajna-Chakra
Farbe: Dunkelblau
Duft: Lavendel, Tanne, Kamille
Mantra: OM
Üben bei: Eitelkeit, Überheblichkeit
Scheitelchakra
Sahasrara-Chakra
Farbe: Violett
Duft: Patchouli, Labdanum, Weihrauch
Mantra: AH
Üben bei: Größenwahn
Chakrakerzen gibt es in verschiedenen Ausführungen und Farben mit den entsprechenden Symbolen und Düften. Sie sind entweder in einem Kerzenhalter aus Glas oder als Votivkerzen erhältlich. Die kraftvollen Regenbogenkerzen enthalten alle 7 Farben und sind ein toller Blickfang für die Meditationsecke zuhause oder den Mediationsraum im Yoga-Studio. Sie sind entweder geruchsneutral oder verströmen den passenden Duft zum jeweiligen Chakra. Auf vayumaya.shop findet jeder die passende Kerze für seine ganz persönliche Auszeit oder als Geschenk für einen lieben Menschen zur Inspiration!
Chakra-Meditation im Kerzenschein
Zugehörige Produkte:
Duftkerze 7 Chakren Regenbogenfarben bis zu 100 Stunden Brenndauer
Chakra Duftkerze - Muladhara 1. Chakra - rot
Chakra Duftkerze - Swadhishthana 2º Chakra - orange
Chakra Duftkerze - Manipura 3. Chakra - gelb
Chakra Duftkerze - Anahata 4º Chakra - grün
Chakra Duftkerze - Vishuddha 5º Chakra - blau
Chakra Duftkerze - Ajña 6. Chakra - indigo
Chakra Duftkerze - Sahasrara 7. Chakra - violett
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